07
2018
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今天24节气大雪，冬天正式来了，记得保暖
作者：
水之园
大
●
雪
作者：鲁交 (宋)
万象晓一色，皓然天地中。
楚山云母障，汉殿水精宫。
远近梅花信，高低柳絮风。
吟魂清不彻，和月上晴空。
“至此而雪盛也”。
——《月令七十二候集解》
“大 雪” 是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
【莲藕】：由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕清热润燥，深受欢迎。
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